Olen noudattanut sisukkaasti kiloklubin ohjelmalla laskemaani 1500 kcal:n dieettiä. Paitsi että joka päivä jää alle 1200, joskus jopa alle 1000. EIKÄ OLE NÄLKÄ. Mieli tekee kyllä, mutta olen ollut päättäväinen.
Terveellinen painonpudotushan on n. puoli kiloa viikossa. Mutta minä haluan enemmän! (Ei ole terveellistä, tiedän kyllä) Kahdessa viikossa on mennyt kaksi kiloa. Päässäni lasken heti, että kilo viikossa tarkoittaa neljää kiloa kuukaudessa ja se taas tarkoittaa, että jouluun mennessä on 5 kuukautta, eli 5x4 yhteensä 20 kiloa!
Välillä se tuntuu hyvältä, joskus taas mitättömältä. Mutta. Tänään oivalsin: jos muistelen 5 kuukautta taaksepäin (toooosi lyhyt aika) ja olisin tänä aikana laihtunut 20 kiloa, vau! Eli, onhan se hyvä tulos, kannattaa kyllä!
Sitten ihmettelen tätä mielialan muutosta. Heti kun löytyy itsekuria (kts. postaus siitä) laihduttamiseen, sitä löytyy muihinkin asioihin. Naureskelenkin joskus itselleni, että minulla alkaa olla "elämä hallinnassa". No, sillä tarkoitetaan jotain paljon isompaa, mutta itse tarkoitan sitä, että löydän itsekuria tavaroiden järjestyksessä pitämiseen, itseni kunnossa pitämiseen, aikataulutukseen jne...on ihminen vaan kummallinen paketti, kaikki vaikuttaa kaikkeen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti