Kyllä se taitaa olla tosiasia, tosiaankin, että jos liian vähän syö - ei laihdu. Elimistö pelaa säästöliekillä, kun se huomaa, ettei sapuskaa tule.
Siinä vaiheessa, kun olin tod.näk. em. säästöliekillä, eikä paino laskenut, vaikka söin vain n. 1000kcal, lähes repsahdin. Päätin kuitenkin ottaa vielä kiinni, mutta söin hiukkasen enemmän. En kuitenkaan merkannut ruokia Kiloklubin ohjelmaan, joten en tarkalleen tiedä kalorimäärää. Nyt alkoi taas vaaka näyttää alhaisempaa lukemaa. Kiva, kiva.
Toki täytyy pitää varansa, ettei syöty ruokamäärä nouse entisiin...ehkäpä suurin merkitys on sillä, että olen todella jättänyt kahvileivät, eli pullan ja keksit pois. Tänään otin töihinkin leivät mukaan, Keitin kahvit ja söin ne. Sitten löysin jostain yhden keksin. Onneksi se maistui hirrrrrveän pahalta, oli ollut paljaaltaan ties kuinka kauan. Heitin sen pois, enkä syönyt kokonaan. Oi, mitä mielenlujuutta!
Se ero tässä on, että olettamallani säästöliekillä ei tuntunut nälkä ollenkaan. Sensijaan nyt, kun syön hiukkasen enemmän, pikkuinen nälkä kurnii lähes koko ajan. Tai - ei se taida olla OIKEA nälkä?
Onko kellään lukijoista kokemusta tällaisesta säästöliekillä elämisestä? Siis laihdutusmielessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti